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  肩周炎最有效的治疗方法 展开全文 肩部劳作不可过 急过猛。我们知道,肩周炎的发生,与肩部劳损、外伤及肩 部骨关节发生退行性病变均有一定的关系。部分人群如打字 员、教师及操作工人等在日常的工作中由于常年重复同一动 作,多易引起肩部积累性损伤,当他们进入中老年后更易发 生肩周炎。这部分人群,应注意劳动,不可使肩部动作 过急过猛。在工作之余,要多做些保健操,及时消除肩部软 组织的疲劳,改善肩部的血液循环,以防止肩周炎的发生。 此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治 疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活 血散淤,祛风散寒治疗. 膏药是大家普遍的选择,局部渗透力 强,药物经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤 传导至,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到 快速治愈目地,并且无毒负作用,药效安全恢复彻底,不易 复发。 注意事项: 1、在生活之中需要纠正的就是不良姿势,还有就是平时生 活之中劳动强度不宜过大,需要做到的就是劳逸结合,量力 而行,另外在生活之中还需要重视的就是防寒保暖,最为主 要的激素睡觉时不要将双肩在外。 2、做好饮食调理的工作,此时需要加强的就是营养,需要 适当多吃的就是富含钙、磷的食物,像是鱼虾、鸡肉、羊肉、 大豆、骨头、蹄筋等食物都是在生活之中都是需要多吃的。 3、在生活之中还需要注意锻炼方法,训练的时候需要注意 的就是安全,防止意外损伤,对于训练的方法和运动量的话,肩周炎有效治疗 需要注意的就是因人而异,另外还有就是训练方法不可太复 杂,运动量应适度。肩周炎有效治疗 4、在生活之中应注意保持良好乐观的情绪,要是在生活之 中存在紧张、焦虑,肩周炎有效治疗情绪常不稳定的话,就会疏于功能 锻炼,直接影响肩周炎的顺利康复。

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